Sport- & Trainingseinrichtungen

In La Cala haben wir für Sport-und Fitnessliebhaber viel zu bieten, sowie ein kilometergroßes Außenareal welches es zu entdecken gilt. Hart-Tennisplätze mit Flutlicht, Squashplatz, ein Fitnesscenter und Rennstrecken dies alles finden Sie hier in unserem Resort. Versuchen Sie einmal Aqua-Aerobic oder starten Sie den Morgen mit einer sanften Yoga-Sitzung.

Fußball

Die Trainingsanlage liegt auf dem auf dem Gelände des luxuriösen 4-Sterne-La Cala Resorts, 20 Minuten östlich von Marbella und nur 30 Minuten vom Flughafen Malaga entfernt.
Der Flughafen von Málaga wird von allen großen Fluglinien und von allen großen und kleineren Städten in Europa angeflogen. Dies macht das La Cala Resort zu einem leicht erreichbaren Trainingsziel und zu einem der angesehensten Hotels an der Costa del Sol.
Wir buchen den Platz für immer nur ein Team, so dass Sie vollen und ungestörten Nutzung unserer Einrichtungen haben. Mit mehr als 320 Sonnentagen pro Jahr, ermöglicht unser Klima ein ganzjähriges Training.

Der Platz
Die außergewöhnlichen Einrichtungen im La Cala Resort ermöglichen es den Teams zu trainieren, zu arbeiten und sich zu entspannen und dies in einer privaten und ausgewählten Umgebung. Der Platz richtet sich ausschließlich an professionelle Sportteams und entspricht internationalen und professionellen FIFA Standards. Das Hotel liegt in einem geschützten und komplett abgeschlossenen Abschnitts des La Cala Resorts sorgt dadurch sowohl für ausgezeichnete Platzverhältnisse und für Privatsphäre.

  • Das Hotel liegt im Herzen von unserem Resort, umgeben von drei Golfplätzen.
  • Andere Einrichtungen sind vorhanden um das Training zu ergänzen, einschließlich einem Fitnesscenter, Wellnessaktivitäten, Laufbahn und einem Spa.
  • Spezielle Fußballpackete: Vollpension für Teams, Umkleidekabinen / Massageräume, Konferenz-und Tagungsraumeinrichtungen usw.
  • International anerkannte Teams trainieren im La Cala Resort wie: FC Porto (Portugal), Atlante FC (Mexiko), Anderlecht (Belgien), Dynamo Moskau (Russland), NEC FC (Niederlande), Krylia Sovetov Samara (Russland), Peterborough United (UK), Leeds United (UK), the English U-21-squad usw.

Maßgeschneiderte Trainingslager

Das La Cala Resort berücksichtigt, dass jedes professionelle Sportteam unterschiedliche Anforderungen an ein Trainingslager hat. La Cala Hotel strebt danach die ideale Umgebung zu ermöglichen, damit das Management und auch die Spieler einen maximalen Nutzen aus ihrer Zeit erhalten. Deshalb erstellen wir maßgeschneiderte Lager, zugeschnitten auf die Bedürfnisse der einzelnen Teams.

Wir wissen auch, dass die Vorbereitung der Schlüssel für ein erfolgreiches Training ist. Durch die Zusammenarbeit mit den Teams und der frühzeitigen Ermittlung Ihrer wichtigsten Bedürfnisse und Ziele, stellt unsere sorgfältige Planung und unser Auge fürs Detail sicher, dass alle Erwartungen sogar noch übertroffen werden. Alle nachfolgenden Faktoren werden berücksichtigt:

  • Trainingsanforderungen
  • Trainingseinrichtungen
  • Jahreszeit
  • Freundschaftsspiele (durch unsere FIFA-Spielvermittler)
  • Dauer des Lagers
  • Ernährungsanforderungen
  • Freizeiteinrichtungen
  • Medizinisches und Supportnetzwerk

Bitte kontaktieren Sie uns für weitere Informationen und Details zu unserem Fußball-Trainingslager.

Tel. +34 952 669 025

Email: rocio.freire@lacala.com

Wellness – Aktivitäten

Die Freuden eines solchen wunderschönen Ortes wie dem La Cala Resort inspirieren zu einem Aufenthalt im Freien.

Die nachstehenden Aktivitäten, von denen viele regelmäßig in unserem Veranstaltungsprogramm von Dieser Woche stehen (PDF), sind nach Terminvereinbarung für Sie zugänglich und sind Teil der Fülle von Freizeitaktivitäten, die wir anzubieten haben.

Therapeutisches Schwimmen
Wir bieten eine Reihe von Übungen , die die physikalischen Eigenschaften des Wassers nutzen und ein breites Spektrum an Ressourcen, um die Kondition and und die Leistung jedes einzelnen zu verbessern.

Wassergymnastik
Wassersport beinhaltet sportliche Aktivitäten in oder auf dem Wasser mit musikalischer Begleitung. Es verbessert Ihren allgemeinen Gesundheitszustand und ermöglich somit eine schnellere Genesung nach Verletzungen. Daher ist dieser Sport optimal geeignet für Menschen in Rehabilitationsprozessen. Ein wirklich erfrischendes Erlebnis!

Körperstraffung
Wir arbeiten daran den Körper zu stärken und zu straffen und fördern den Fettabbau durch verschiedene Arten von Übungen.

B.B.P. (Bauch, Beine & Po)
Eine Reihe von Übungen um diese drei Bereiche des Körpers zu stärken und zu straffen. Diese müssen oft das meiste Körpergewicht tragen, bedingt durch unsere sitzende Lebensweise und der Abnahme von Körperfetten.

Aqua Tonung
Bekannt als Zumba „Poolparty“. Das Aqua-Toning verbindet alle traditionellen Wassersportdisziplinen zu einem sicheren und anspruchsvollen Training im Wasser, einschließlich Herz-Kreislauf-Stärkung, Körperstraffung und ist vor allem sehr revitalisierend.

Stretching
Körperliche Übungen, um einen bestimmten Muskel oder eine bestimmte Sehne durch beugen oder strecken zu trainieren. Dadurch wird die Elastizität des Muskels verbessert und man erzielt einen guten Muskeltonus.

Zirkeltraining
Zirkeltraining ist eine Form von Konditions- oder Ausdauertraining und verwendet die hohe Intensität des Aerobics. Die Ziele sind Kraftaufbau und Karftausdauer. Mit einer Trainings- “Runde” können Sie alle vorgeschriebenen Programmübungen absolvieren. Wenn eine Runde abgeschlossen ist, beginnt man wieder mit der ersten Übung für die nächste Runde.

Pilates
Eine Technik um den Körper zu strecken und zu stärken und um das Gleichgewicht zu verbessern. Wie bieten drei verschiedene Arten von Pilates an: Körperhaltung, mit Gymnastikball und Widerstandsbändern.

Zumba
Zumba ist Fitness basierend auf Tanz. Es ist eine Mischung aus lateinischen und internationalen Rhythmen mit leicht nachzumachenden Bewegungen. Es beinhaltet Komponenten aus dem Herz-Kreislauf und dem Krafttraining um den gesamten Körper zu straffen und zu formen.

Yoga
Eine Form der Übung mit langsamen Bewegungen und sanften Dehnungen. Sehr gut um die Beweglichkeit und die Balance zu verbessern und auch um Stress abzubauen.

Treten Sie unserem Wellness & Sport Mitgliederverein bei und nehmen Sie an einem der oben genannten Trainings oder Tänze teil und profitieren Sie von einer Ermäßigung im La Cala Spa und in anderen Bereichen des Resorts.

Für weitere Informationen und Preise über die Mitgliedschaft, kontaktieren Sie bitte La Cala Spa:
Tel. +34 952 669 010
Email: spa@lacala.com

LAUFPARCOURS

La Cala hat rund um das Resort zwei Laufparcourse angelegt, damit Sie an der frischen Luft trainieren können. 320 Tagen Sonnenschein … wer würde da nicht durch die schöne Landschaft und die atemberaubende Kulisse motiviert werden.

Beide Routen folgen Sie den Buggy Pfaden der zwei Golfplätze und teilen sich einen kleinen Kreisel. Es geht am Clubhaus vorbei bis zum Ziel, dem Hotel.

Beide Parcourse dürfen nur bis 09.30 Uhr genutzt werden.

Probieren Sie unseren Laufunterricht mit einem darauf spezialisierten Trainer aus,für 6 € pro Person (Gruppen ab mindestens 5 Personen)

Für weitere Informationen zu den beiden Parcours, laden Sie bitte die Streckenkarte als PDF herunter.

FITNESS STUDIO

Gesundheit und Fitness sind einander ergänzende Konzepte, wo also können Sie besser als in unserem Fitness-Studio oder im Hallenbad des La Cala Spa Ihr Spa & Wellness – Programm mit einigen Übungen ergänzen?

Unser Gymnastikraum im Clubhaus ist umfassend ausgestattet und hat unter anderem statische Fahrräder, Kardio-Geräte und eine große Auswahl an Kraftgeräten und Hanteln.

Öffnungszeiten
Von 7:30 bis 20:30.

TENNIS & SQUASH

La Cala Resort bietet hervorragende Freiluft-Tennisanlagen. Unser wunderbares Klima und die harten Plätze mit Flutlicht ermöglichen ganzjähriges Tennis bei Tag und Nacht.

Preise
Squash Court (90′) – €7
Tennis Court (90′) – €10 / €15 (nacht)