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Sport- und Fitnesseinrichtungen

In La Cala haben wir Sport- und Fitnessliebhabern so viel zu bieten, und dazu noch einen riesigen Außenbereich, den es zu erkunden gilt. Drei neue Padelplätze, ein Tennisplatz mit Flutlicht, ein Squashplatz, ein Fitnesscenter und ein Fitnessraum befinden sich direkt in der Anlage. Versuchen Sie es doch mal mit Aqua-Aerobic oder beginnen Sie den Morgen mit einer sanften Yoga-Sitzung.

LA CALA RACQUET CLUB

Das La Cala Resort bietet Ihnen hervorragende Outdoor- und Camp-Einrichtungen sowie Indoor-Racquet-Sportanlagen. Das wunderbare Klima und die kürzlich eingeweihten drei Padelplätze ermöglichen es Ihnen, das ganze Jahr über, Tag und Nacht, Spiele zu spielen.

Im La Cala Resort wollen wir Schlägersportarten für alle anbieten. Erwachsene und junge Padel- oder Tennisspieler finden hier auf ihre Bedürfnisse und ihr Niveau zugeschnittene Trainingsprogramme. Mit unseren wöchentlichen Tennisturnieren und Freundschaftsspielen machen wir es Ihnen leicht, Mitspieler zu treffen und sich als Teil der freundlichen, integrativen Atmosphäre zu fühlen. Sowohl Anfänger als auch erfahrene Spieler finden in La Cala ihren perfekten Tennisurlaub.

PADEL TENNIS
Platzmiete (90′) €24/€28 (nacht) Platzmiete (90′) €12/€17 (nacht)
Privatunterricht (60′) €50 – 1 person Privatunterricht (60′) €50 – 1 person
  €70 – 2 personen   €70 – 2 personen
  €90 – 3 personen    
*Padel- und Tennisschläger können ausgeliehen werden (10 € pro Schläger), und eine Packung mit 3 Padelbällen kann für 12 € in unserem Golfshop oder an der Hotelrezeption erworben werden.

 

PAKET FÜR BEWOHNER
4 KLASSEN pro Monat €180 – 1 person
  €260 – 2 personen
  €320 – 3 personen

Um einen Privatunterricht zu buchen, rufen Sie an unter Tel. +34 952 669 000, E-Mail recepcion@lacala.com oder besuchen Sie unseren Golf Pro Shop

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WELLNESS-AKTIVITÄTEN

Die Freuden eines so schönen Ortes wie La Cala Resort bieten viele Möglichkeiten für Aktivitäten im Freien.

Die folgenden Aktivitäten, von denen viele regelmäßig in unserem wöchentlichen Veranstaltungsprogramm zu finden sind, sind nach Vereinbarung verfügbar und nutzen die Fülle an Aktivitäten, die wir zu bieten haben, voll aus.

Sehen Sie sich hier unser wöchentliches Wellness-Aktivitätenprogramm (What’s On – Pdf).

Funktionelles Training
Übungen, bei denen der Körper für die täglichen Aktivitäten trainiert wird, wobei verschiedene Muskelgruppen gleichzeitig trainiert werden.

Pilates
Eine Technik zur Körperkonditionierung, die darauf abzielt, den Körper zu dehnen, zu stärken und auszugleichen. Wir bieten drei verschiedene Arten von Pilates an: Haltungsschulung, mit Swizz-Ball und Widerstandsbändern.

Mat-Pilates
Eine Vielzahl von Pilates-Übungen auf einer Matte, die den Rücken isoliert und die Arbeit auf Bauch, Beine und Arme konzentriert.

Yogalates
Basierend auf dem Yoga werden die Übungen durch Wiederholungen oder isometrisch durchgeführt, mit den Grundlagen des Pilates.

Körper und Geist
Eine Kombination aus Pilates, Dehnung, Atmung und Beweglichkeit der Gelenke, um die Beweglichkeit der Gelenke zu verbessern und Körper und Geist zu entspannen.

Körperstraffung/Gesamtkörperkonditionierung
Arbeiten insgesamt Stärkung und Straffung des Körpers, so dass der Körper Fettabbau durch verschiedene Arten von Übungen.

Dehnen
Körperliche Übungen, die einen bestimmten Muskel oder eine bestimmte Sehne beugen oder strecken, um die gefühlte Elastizität des Muskels zu verbessern und einen angenehmen Muskeltonus zu erreichen.

Dehnen + Chi Kung
Eine Mischung aus Dehnung und Chi Kung (Qi Gong), einem Teil der chinesischen Medizin, der aus verschiedenen Bewegungen und Positionen besteht, die darauf abzielen, die Atmung mit der Bewegung zu verbinden und einen Zustand der Ruhe im ganzen Körper nach der Dehnung zu erzeugen.

G.A.P (Gesäß, Unterleib und Beine)
Eine Reihe von Übungen zur Stärkung und Tonisierung dieser drei Bereiche des Körpers, die oft die Hauptlast unseres Körpers durch einen sitzenden Lebensstil und verringerte Körperfett sind.

Radfahren in der Halle
Indoor-Cycling als organisierte Aktivität ist eine Form des Trainings mit Kursen, die sich auf Ausdauer, Kraft, Intervalle, hohe Intensität und Erholung konzentrieren. Dabei wird ein spezieller stationärer Heimtrainer mit einer gewichteten Schwungscheibe in einem Klassenzimmer benutzt, wobei das Training auf den Rhythmus der Musik ausgerichtet ist.

Das Angebot an Kursen kann variieren. Um ein Exemplar unserer aktuellen Aktivitäten zu erhalten, senden Sie einfach eine E-Mail an spa@lacala.com
Werden Sie Mitglied in unserem Spa & Sports Membership Club und nehmen Sie an den oben genannten Kursen und Tänzen teil, und profitieren Sie von speziellen Rabatten im La Cala Spa und anderen Bereichen des Resorts.

Für weitere Informationen und Preise über die Mitgliedschaft, kontaktieren Sie bitte La Cala Spa
Tel. +34 952 669 010
Email: spa@lacala.com

DAS GYM

Gesundheit und Fitness sind komplementäre Konzepte. Wo könnten Sie also besser als in unserem Fitnesscenter oder im Hallenbad des La Cala Spa Ihr Spa & Wellness-Programm mit ein wenig Bewegung ergänzen?

Unser Fitnessraum im Clubhaus ist umfassend ausgestattet und verfügt über statische Fahrräder, Kardiogeräte, eine breite Palette von Kraftgeräten und freie Gewichte.

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FUSSBALLPLATZ

Die Trainingsanlage von La Cala befindet sich auf dem Gelände des luxuriösen 4-Sterne-Resorts, das 20 Minuten östlich von Marbella und nur 30 Minuten vom Flughafen Malaga entfernt liegt.
Der Flughafen Málaga wird von allen großen Fluggesellschaften und von allen größeren Städten und Randgebieten Europas angeflogen, was das La Cala Resort zu einem sehr gut erreichbaren Schulungsort und zu einem der angesehensten Hotels an der Costa del Sol macht.

Der Fußballplatz steht nur den Mannschaften zur Verfügung, die im Rahmen eines Fußball-Komplettpakets in unserem Hotel untergebracht sind. Jede im Hotel gebuchte Fußballmannschaft (jeweils eine Mannschaft) kann unsere Trainingseinrichtungen uneingeschränkt und ohne Unterbrechung nutzen.

Das Spielfeld
Die außergewöhnlichen Einrichtungen des La Cala Resorts ermöglichen es den Teams, in einer privaten und erlesenen Umgebung zu trainieren, zu arbeiten und sich zu entspannen. Das Spielfeld ist ausschließlich für professionelle Sportmannschaften bestimmt und entspricht den internationalen FIFA-Standards. Die Lage in einem geschützten, vollständig umzäunten Teil des La Cala Resorts gewährleistet sowohl hervorragende Platzbedingungen als auch Privatsphäre.

Die Anlage befindet sich im Herzen unseres Resorts, umgeben von drei Meisterschaftsgolfplätzen.
Weitere Einrichtungen, die das Training ergänzen, wie Fitnesscenter, Wellness-Aktivitäten, Laufstrecke und Spa.
Spezielle Fußballpakete: Vollpension für Mannschaften, Umkleideräume/Massageräume, Konferenz- und Besprechungsräume, usw.
Zu den international anerkannten Mannschaften, die im La Cala Resort trainieren, gehören: Leicester City, Everton, Crystal Palace, Rangers (Vereinigtes Königreich), Malaga, Sevilla (Spanien), FC Porto (Portugal), RC Lens (Frankreich), FC Twente, U23-Frauen-Nationalmannschaft (Niederlande), Anderlecht, Standard Lüttich (Belgien), Dynamo Moskau, Rubin Kazan (Russland), Sparta Prag (Tschechische Republik), die englische U21-Nationalmannschaft, die britische Olympiamannschaft 2012 und viele andere…

Maßgeschneiderte Trainingslager

Das La Cala Resort ist sich bewusst, dass jede professionelle Sportmannschaft andere Anforderungen an ein Trainingslager hat. Das La Cala Hotel ist bestrebt, ein ideales Umfeld zu schaffen, damit sowohl das Management als auch die Spieler den größtmöglichen Nutzen aus ihrem Aufenthalt ziehen können. Deshalb erstellen wir maßgeschneiderte Camps, die auf die Wünsche der einzelnen Mannschaften zugeschnitten sind.

Wir wissen auch, dass die Vorbereitung der Schlüssel zum Erfolg eines Trainingslagers ist. Indem wir uns mit den Mannschaften in Verbindung setzen und ihre wichtigsten Anforderungen und Ziele lange im Voraus ermitteln, stellen wir durch sorgfältige Planung und Liebe zum Detail sicher, dass die Erwartungen stets übertroffen werden. Alle folgenden Faktoren werden dabei berücksichtigt:

  • Anforderungen an die Ausbildung
  • Ausbildungseinrichtungen
  • Zeit des Jahres
  • Dauer des Camps
  • Anforderungen an die Ernährung
  • Freizeiteinrichtungen

Für weitere Informationen und Details zu unseren Fußball-Trainingscamps, kontaktieren Sie uns bitte.
Tel. +34 952 669 025

Email: comercial@lacala.com