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Deportes e instalaciones

En La Cala tenemos mucho que ofrecer a los amantes del deporte y el fitness, además de hectáreas de magnífico espacio al aire libre para explorar. Tres nuevas pistas de pádel, una pista de tenis, una pista de squash, un centro de fitness y un gimnasio se encuentran aquí mismo, en el complejo. Puede practicar aquaerobic o empezar la mañana con una suave sesión de yoga.

LA CALA RACQUET CLUB

La Cala Resort le ofrece magníficas instalaciones deportivas de raqueta al aire libre y cubiertas. Nuestro maravilloso clima y las tres pistas de pádel recientemente inauguradas le permiten jugar partidos durante todo el año, de día o de noche.

Nuestro objetivo es ofrecer deportes de raqueta para todos. Los jugadores de pádel o tenis, tanto adultos como jóvenes, encontrarán programas de entrenamiento adaptados a sus necesidades y nivel. Con nuestros torneos de tenis semanales y partidos amistosos, hacemos que sea fácil conocer a otros jugadores y sentirse parte de la atmósfera amistosa e inclusiva. Tanto los principiantes como los jugadores experimentados encontrarán sus vacaciones de tenis perfectas en La Cala.

PADEL TENIS
Alquiler pista (90′) 24€/28€ (noche) Alquiler pista (90′) 12€/17€ (noche)
Clases privadas (60′) 50€ – 1 persona Clases privadas (60′) 50€ – 1 persona
  70€ – 2 personas   70€ – 2 personas
  90€ – 3 personas    
*Se pueden alquilar raquetas de pádel y tenis (10 euros por raqueta), y se puede comprar un paquete de 3 pelotas de pádel por 12 euros en nuestra tienda de golf o en la recepción del hotel.

 

PAQUETE PARA RESIDENTES
4 CLASES al mes 180€ – 1 persona
  260€ – 2 personas
  320€ – 3 personas

Para reservar una clase particular, llame al Tel. +34 952 669 000, envíe un correo electrónico a recepcion@lacala.com o pase por nuestra Golf Pro Shop

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ACTIVIDADES DE BIENESTAR

Los placeres de un lugar de tanta belleza natural como La Cala Resort ofrecen mucho al aire libre.

Las siguientes actividades, muchas de las cuales figuran regularmente en nuestro programa semanal de eventos, están disponibles con cita previa y aprovechan al máximo la abundancia de actividades que tenemos para ofrecer.

Consulte aquí nuestro Programa de actividades semanales (pdf) .

Entrenamiento Funcional
Ejercicios que consisten en entrenar el cuerpo para las actividades que se realizan en el día a día, centrándose en diferentes grupos de músculos al mismo tiempo.

Pilates
Una técnica de acondicionamiento corporal diseñada para estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo. Hay tres tipos diferentes de Pilates que estamos ofreciendo: alineación postural, con bola swizz y bandas de resistencia.

Mat-Pilates
Variedad de ejercicios de Pilates realizados en una colchoneta aislando la espalda, focalizando el trabajo en abdominales, piernas y brazos.

Yogalates
Basado en el Yoga, los ejercicios se realizan por repeticiones o en isométrico, con las bases del Pilates.

Cuerpo-Mente
Combinando pilates, estiramientos, respiración y movilidad articular para mejorar el rango de movilidad de estas y dejar cuerpo y mente relajados.

Tonificación corporal/Acondicionamiento corporal total
Trabajo global de fortalecimiento y tonificación del cuerpo, que permite la pérdida de grasa corporal a través de diferentes tipos de ejercicios.

Estiramientos
Ejercicios físicos que trabajan un músculo o tendón específico para flexionarlos o estirarlos con el fin de mejorar la elasticidad sentida del músculo y conseguir un tono muscular confortable.

Estiramientos + Chi Kung
Mezcla de ejercicios de estiramiento con el Chi Kung (Qi Gong), parte de la medicina china la cual es una actividad física enfocada en el movimiento enlazado a la respiración, que busca un estado de calma después del estiramiento.

G.A.P (glúteos, abdomen y piernas)
Un conjunto de ejercicios para fortalecer y tonificar estas tres zonas del cuerpo, que suelen ser las más castigadas de nuestro organismo por un estilo de vida sedentario y la disminución de la grasa corporal.

Ciclismo ‘indoor’
El ciclismo ‘indoor’, como actividad organizada, es una forma de ejercicio con clases centradas en la resistencia, la fuerza, los intervalos, la alta intensidad y la recuperación, y consiste en utilizar una bicicleta estática especial con un volante de inercia lastrado en un entorno de clase centrando el entrenamiento al ritmo de la música.

 
Únase a nuestro club de socios Spa & Sports y participe en cualquiera de las clases y bailes anteriores, además de beneficiarse de descuentos especiales en el Spa La Cala y otras zonas del complejo.
La oferta puede variar. Para recibir una copia de nuestra horario de actividades, o para más información y precios, contáctenos:
Tel: +34 952 669 010
Email: spa@lacala.com

EL GIMNASIO

La salud y la forma física son conceptos complementarios, así que ¿qué mejor que nuestro Gimnasio o la piscina cubierta del Spa La Cala para complementar su programa de Spa y Bienestar con un poco de ejercicio?

Nuestro gimnasio en la Casa Club está completamente equipado para incluir bicicletas estáticas, máquinas de cardio, una amplia gama de máquinas de fuerza y pesas libres.

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CAMPO DE FUTBOL

Las instalaciones de entrenamiento de La Cala están situadas dentro de los terrenos del lujoso resort de 4 estrellas que se encuentra a 20 minutos al este de Marbella y a sólo 30 minutos del aeropuerto de Málaga.
El aeropuerto de Málaga está bien comunicado por las principales compañías aéreas y desde todas las ciudades principales y periféricas de Europa haciendo de La Cala Resort un destino de entrenamiento muy accesible, así como uno de los hoteles mejor considerados de la Costa del Sol.

El campo de fútbol sólo está disponible para los equipos que se alojen en nuestro hotel con un paquete de fútbol completo. Todos los equipos de fútbol que reserven en el hotel (solo permitimos un equipo hospedado al mismo tiempo) podrán hacer uso completo e ininterrumpido de nuestras instalaciones de entrenamiento.

El campo
Las excepcionales instalaciones de La Cala Resort permiten a los equipos entrenar, trabajar y relajarse en un entorno privado y selecto. El terreno de juego está destinado exclusivamente a equipos deportivos profesionales y cumple las normas profesionales internacionales de la FIFA. Situado en una sección protegida y totalmente cerrada de La Cala Resort, garantiza tanto unas excelentes condiciones del terreno de juego como privacidad.

Situado en el corazón de nuestro complejo, rodeado de tres campos de golf de campeonato.
Otras instalaciones disponibles para complementar el entrenamiento, como centro de fitness, actividades de bienestar, circuito de atletismo y spa.
Paquetes especiales de fútbol: tarifas de pensión completa para equipos, vestuarios/salas de masaje, instalaciones para conferencias/salas de reuniones, etc.
Entre los equipos reconocidos internacionalmente que entrenan en La Cala Resort se incluyen: Leicester City, Everton, Crystal Palace, Rangers (Reino Unido), Málaga, Sevilla (España), FC Porto (Portugal), RC Lens (Francia), FC Twente, selección femenina sub 23 (Países Bajos), Anderlecht, Standard Liege (Bélgica), Dynamo Moscow, Rubin Kazan (Rusia), Sparta Prague (República Checa), la selección inglesa sub 21, el equipo olímpico británico de 2012, y muchos otros…

Campamentos de entrenamiento a medida

La Cala Resort es consciente de que cada equipo deportivo profesional tiene unas necesidades diferentes para sus concentraciones. El objetivo de La Cala Hotel es proporcionar el entorno ideal para que tanto los directivos como los jugadores obtengan el máximo beneficio de su estancia. Por eso creamos campamentos a medida, adaptados a las peticiones de cada equipo.

También sabemos que la preparación es la clave del éxito de un campo de entrenamiento. Al ponernos en contacto con los equipos e identificar sus requisitos y objetivos clave con suficiente antelación, nuestra cuidadosa planificación y atención al detalle garantizan que se superen sistemáticamente las expectativas. Tenemos en cuenta todos los factores siguientes:

  • Requisitos de entrenamiento
  • Instalaciones
  • Época del año
  • Duración
  • Requisitos nutricionales
  • Instalaciones de ocio

Si desea más información y detalles sobre nuestros campos de entrenamiento de fútbol, póngase en contacto con nosotros.

Tel. +34 952 669 025

Email: comercial@lacala.com